Ana Sayfa Sağlık 3 Mart 2023 85 Görüntüleme

Kan grubunuza göre yemeniz gereken yiyecekler! Tüm vücudu etkiliyor

Kan gruplarının hem sağlığımız hem de karakterimiz üzerinde farklı etkiler yarattığı araştırmalar tarafından destekleniyor. Her insan, kendine özgü özelliklere sahip olan O+, O-, A+, A-, B+, B-, AB+ ve AB- 8 kan grubundan birine sahip. Birçok çalışma, kan gruplarını kişinin kalp hastalığı riskiyle, sivrisinekler için ne kadar lezzetli olduğu veya olabileceği ve daha fazlası ile ilişkilendirmiştir. Uzmanlar ayrıca, kişinin kan grubuna dayalı bir diyet yemenin de sağlıklı ve kilo vermeyi kolaylaştırabileceğini iddia ediyorlar.

KAN GRUBUNA GÖRE NASIL BESLENMENİZ GEREKİYOR?

A TİPİ

Ekran görüntüsü 2023-03-03 095522

A grubu kan grubuna sahip kişiler et ürünleri tüketmekten kaçınmalı ve diyetlerine meyve ve sebzeler, fasulye ve baklagiller ve tam tahılları dahil etmelidir. Bunun nedeni, A tipi kanın ‘hassas bir bağışıklık sistemine’ sahip olmasıdır.

B TİPİ

Ekran görüntüsü 2023-03-03 091318

Yeşil sebzeler, yumurtalar ve belirli etleri yiyin ve az yağlı süt ürünleri tüketin. Mısır, buğday, karabuğday, mercimek, domates, yer fıstığı ve susamdan kaçının. Bazı etlere izin verilirken tavuktan kaçınılmalıdır.

AB TİPİ

Ekran görüntüsü 2023-03-03 095610

Bu kan grubuna sahip kişiler deniz ürünleri, soya peyniri, süt ürünleri, fasulye, yeşillikler ve tahıllar tüketmeli ancak mısır, sığır eti ve tavuktan kaçınmalıdır. AB tipi kanı olanlarda mide asidi düşüktür. Kafein, alkol ve tütsülenmiş veya tütsülenmiş etler yenmemelidir.

O TİPİ

Ekran görüntüsü 2023-03-03 095643

Bu kan grubuna ait olanlar, yağsız et, kümes hayvanları, balık ve sebzeleri içeren yüksek proteinli bir diyet yiyebilirler. Tahıllara, fasulyelere ve süt ürünlerine kolayca tercih edebilirler.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Yumurta sarısındaki tehlikeye dikkat! Vücudu alt üst ediyorYumurta sarısındaki tehlikeye dikkat! Vücudu alt üst ediyor
6'lı masa toplantısı sona erdi! Adayın açıklanacağı tarih belli oldu6’lı masa toplantısı sona erdi! Adayın açıklanacağı tarih belli oldu
 Canlı yayında dikkat çeken sözler! 'Şimdilik isimsiz konuşuyorum, günü geldiğinde...' Canlı yayında dikkat çeken sözler! ‘Şimdilik isimsiz konuşuyorum, günü geldiğinde…’

ALINTI KAYNAK: https://www.mynet.com/kan-grubunuza-gore-yemeniz-gereken-yiyecekler-tum-vucudu-etkiliyor-110107101997

Yorumlar

deneme bonusu veren siteler bursa escort bursa escort maltepe escort ataşehir escort pendik escort kartal escort ataehir escort kurtköy escort şili escort istanbul escort bakrky escort mecidiyeky escort işli escort